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直到近期全红婵全身心投入全运会备战的消息传来,粉丝们才将悬着的心放下,而更受关注的,是其教练团队调整。此前,全红婵在国家队的训练由奥运冠军陈若琳负责,两人合作期间,全红婵的技术细节以及大赛心态均有明显提升,不过随着全运会备战进入关键期,全红婵需回广东省队备战,陈若琳因需统筹国家队多名队员的训练计划,无法长期驻守广东,难以实时跟进全红婵的日常训练。与此同时,曾一手将全红婵带出迈合村、见证其从省队走向国家队的恩师何威仪,此次也未担任其主管教练,仅以技术顾问的身份偶尔参与训练指导。
不是陈若琳,全红婵新教练得以曝光,何威仪无缘,现年31岁的广州跳水队总教练、同样曾获奥运冠军的张雁全成为全红婵备战全运会的新主管教练。从训练现场来看,两人的磨合已浙入佳境,每天清晨到傍晚,全红婵一次次站上10米跳台,完成起跳、翻腾、入水的整套动作,张雁全则站在池边,用高清摄像机记录下每一次动作,休息间隙便拉着全红婵回看视频,逐帧分析空中姿态、入水角度的不足。“这个动作的抱膝时机还要再早一点,入水时身体再绷直些,水花控制就能更完美。” 张雁全的指导耐心且细致,既有着对技术细节的严苛要求,又考虑到全红婵处于身体发育期,在训练强度与恢复调整上做好平衡。
随着备战推进,全红婵的状态也在稳步回升,根据训练中心工作人员透露,经过这段时间的系统训练,全红婵已逐渐恢复到巅峰时期的竞技状态。此前因身体发育带来的动作稳定性问题,在张雁全的针对性指导下有了明显改善,尤其是婵宝近一年曾多次出现失误的207C(向后翻腾三周半抱膝)动作,成功率大幅提升。如今,全红婵每天的训练量保持在合理范围,上午侧重技术动作打磨,下午加入体能训练与康复放松,晚上则会总结当天训练情况,为次日训练做准备。